Les cellules adipeuses peuvent-elles aider à prévenir l'obésité?

Perte de poids : Où est passée la graisse ? - Scilabus 24 (Avril 2019).

Anonim

Nous avons tous entendu dire que la graisse n'est pas la meilleure chose pour notre santé. Maintenant, ne vous méprenez pas

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Je ne dirige pas cette question vers les personnes grasses ou minces, mais je pense que tout le monde conviendrait que l'obésité est un danger pour la santé. Cela entraîne toute une série de problèmes, dont le diabète (type 2), les maladies cardiaques, l'arthrite, l'hypertension, etc. Les gens ont recours à diverses méthodes et parfois à des mesures extrêmes, comme la famine, pour se débarrasser de quelques kilos. Je ne veux pas tolérer ou décourager un tel comportement. Le corps d'une personne est le leur et ils sont libres de prendre leurs propres décisions.

Maintenant, tenez vos places

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Et si je vous disais que la graisse pourrait aider à prévenir l'obésité?

Les cellules adipeuses sont appelées adipocytes. Nous les avons tous. Ce sont des cellules spécialisées qui constituent notre réserve d’énergie - elles stockent l’énergie sous forme de graisse. Peu de gens savent cependant que nous avons deux types de cellules adipeuses: les cellules blanches et les cellules marron.

Adipocytes (Crédit photo: Wikimedia Commons)

Brown Fat vs White Fat

Structure grasse brune (Crédit photo: Wikimedia Commons)

Que fait la graisse brune?

Les bébés ne peuvent pas trembler et ont donc des cellules adipeuses brunes qui les maintiennent au chaud (Crédit photo: Lerche & Johnson / Shutterstock)

Graisse brune et obésité

Les cellules adipeuses brunes brûlent des calories pour générer de la chaleur. Ce que nous avons déjà établi. Il aide également à lutter contre l'obésité provoquée par la suralimentation. Cependant, peut-il être utilisé pour perdre du poids sans que l’obésité ne soit au rendez-vous? Cela reste en débat. Des niveaux plus élevés de cellules adipeuses brunes ont été observés chez des individus plus maigres. Cependant, il n'y a aucune preuve formelle pour cela. Des suppléments pourraient être disponibles dans un proche avenir, ce qui déclenche l'augmentation de la production de graisse brune. Cependant, nous devons également considérer le fait qu'une augmentation anormale entraînera une augmentation de la production de chaleur.

Théoriquement, il existe certaines manières d’augmenter naturellement le contenu de nos BAT. Exposer les rongeurs à des environnements froids a conduit à la conversion de graisse blanche en graisse brune. Par conséquent, cela pourrait être une méthode potentielle. Cependant, les rongeurs et les humains fonctionnent différemment, et aucun essai humain n’a encore confirmé cette théorie. Une autre chose censée augmenter la graisse brune est l'exercice. Encore une fois, il n’ya aucune preuve formelle à ce sujet, mais même les plus paresseux seront d’accord pour dire que l’exercice n’a jamais tué personne! Il comporte de nombreux autres avantages, notamment une perte de poids, alors il suffit de se lever et de le faire déjà!