Pourquoi ne pouvez-vous pas toujours «terminer» les bâillements?

Anonim

Il y a quelque chose dans le mot 'bâillement' qui fait (la plupart des) gens bâiller dès qu'ils le lisent plusieurs fois. Il va sans dire que le bâillement est contagieux et que vous commencez à bâiller lorsque vous voyez quelqu'un d'autre bâiller devant vous.

Cependant, aussi agréables que puissent paraître les bâillements, ils ne sont parfois pas terminés, ce qui nous laisse instables et même agacés. Vous sentez un bâillement, fermez les yeux, vous sentez la bouche ouverte, puis vous sentez une teinte dans la gorge, mais ensuite votre bouche se ferme involontairement avant que vous ne sentiez que le bâillement est terminé ou avant que vous ne le sortiez. pour ainsi dire.

Cela est aggravé par le fait que cela ne se produit généralement pas une seule fois; vous continuez souvent à avoir des bâillements incomplets à une distance de 2-3 minutes (en partie parce que vous voulez terminer ce bâillement).

Tout cela pour dire que parfois vous n'éprouvez pas le soulagement que vous appréciez normalement après un «bon» bâillement. Cela conduit souvent à la frustration et, pour s'en sortir, les gens s'assoient ou se tiennent parfois dans des positions différentes pour invoquer des bâillements puis les «achever».

Alors, pourquoi cela se produit-il? Pourquoi les bâillements ne «terminent-ils pas» parfois?

Bâiller est une activité très intéressante

Les bâillements des enfants sont si mignons. (Crédit: Sokolova Maryna / Shutterstock)

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais bâiller n’est pas seulement associé à l’ouverture de la bouche, mais aussi à un étirement généralisé de divers muscles du visage, du cou et des voies respiratoires.

Le bâillement n'est pas seulement lié au sommeil

Une étude réalisée en 2010 par les chercheurs Deborah Fein et Inge-Marie Eigsti, professeures de sciences psychologiques (Université du Connecticut), et leurs collègues Molly Helt et Peter Snyder, a révélé que le bâillement peut être un signe inconscient que le sujet est sensible aux autres ' émotions.

Que se passe-t-il pendant les bâillements «incomplets»?

Vous voyez, le bâillement implique l'étirement des muscles du visage et de certains muscles des voies respiratoires; il est aussi parfois associé à un étirement musculaire des membres et du tronc. En termes simples, lorsque vous bâillez, vous finissez par étirer un groupe de muscles du visage et de la poitrine. Cet étirement des muscles envoie des signaux à la partie du cerveau associée à de bonnes sensations.

Lorsque vous êtes stressé ou anxieux, vous ne pouvez pas vous laisser aller suffisamment pour vous détendre complètement et acquérir cet étirement musculaire complet, ce qui vous amène à vous sentir agacé ou insatisfait du bâillement.

Vous pouvez être stressé pour un certain nombre de raisons à un moment donné, alors le véritable responsable de bâillements incomplets n'est pas le bâillement lui-même, mais le stress / anxiété qui vous affecte à ce moment-là.