Pourquoi le cerveau est-il facilement accro à la télévision et aux jeux vidéo, mais pas à l'étude?

C'est pas sorcier -TELEPHONE PORTABLE (Avril 2019).

Anonim

Les enfants commencent généralement à lire vers l'âge de 3 ans. Cependant, l'âge auquel les enfants commencent à regarder la télévision et à jouer à des jeux vidéo diffère considérablement d'une famille à l'autre.

Personnellement, j'ai commencé à regarder la télévision à l'âge de 7 ou 8 ans et j'ai commencé à jouer à des jeux vidéo lorsque j'étais en troisième année. Je peux également vous assurer que j'ai passé une bonne partie de ma vie dans l'une de ces trois activités: lire / étudier, regarder la télévision et jouer à des jeux vidéo.

Cependant, voici une observation intéressante: je n’ai jamais autant aimé étudier que d’aimer regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo.

Il y a quelque chose dans les jeux vidéo qui vous rend facilement accro, quelque chose qui n'est pas présent dans les études. Remarque: tout au long de cet article, lorsque le mot «étude» est utilisé, il faut en déduire que je ne parle que du type d'étude qui est de nature purement académique. Cela n'inclut évidemment pas la "lecture légère" ou le type de lecture que vous entreprenez vous-même.

Je suis à peu près certain que la plupart des gens, en particulier les jeunes, peuvent être davantage sensibles à cette "condition" de profiter de la télévision et des jeux vidéo que d'un apprentissage académique dédié.

Cependant, avez-vous déjà pensé pourquoi c'est le cas? Ce ne serait pas génial si nous pouvions devenir accro à étudier aussi vite et aussi mal que nous devenions accro à une série télévisée ou à un nouveau jeu vidéo?

La réponse à cette question repose évidemment sur le cerveau!

Système de récompense du cerveau

Saviez-vous que la malbouffe stimule le système de récompense du cerveau de la même manière que les drogues abusives (comme la cocaïne)? C'est pourquoi les enfants ne semblent jamais avoir assez de malbouffe.

Plus spécifiquement, le système de récompense est un groupe de structures neuronales responsables de l’apprentissage associatif (principalement le conditionnement classique et le renforcement positif), ainsi que des émotions positives, en particulier celles qui ont le «plaisir» au centre. En d'autres termes, le système de récompense est constitué d'un certain nombre de composants du cerveau activés par des stimuli «gratifiants».

Rôle de la dopamine dans la toxicomanie

(Crédit photo: NIDA / Wikimedia Commons)

Chaque fois que vous faites quelque chose qui vous fait du bien (par exemple, faire quelque chose de amusant, regarder un film ou même terminer une tâche), le système de récompense est inondé de dopamine. C'est ce qui fait que vous aimez vraiment les choses et que vous voulez les refaire (pour que vous en profitiez davantage).

Si le cerveau est inondé de produits chimiques de ce type en très peu de temps, le cerveau a besoin de temps pour «s'ajuster» et retrouver son état normal.

Pourquoi les jeux vidéo sont-ils si amusants?

Les jeux vidéo sont souvent conçus pour continuer à vous donner des «succès dopaminergiques» (Crédit photo: Pixabay)

Sur une courte période de temps, ce cycle de gratification instantanée conduit souvent à une dépendance dans laquelle l'individu a du mal à rester «normal» sans ce stimulus. C’est ce qui se transforme lentement en une dépendance du même stimulus.

Des activités telles qu'étudier ou apprendre quelque chose d'universitaire ne sont généralement pas gratifiantes et ne procurent aucune forme d'excitation ou de "plaisir", ce qui est le contraire absolu du jeu vidéo.

En fait, les jeux vidéo sont souvent conçus pour continuer à vous donner des «coups» de ces produits chimiques. Ces hits sont appelés à juste titre des "hits dopaminergiques" et de nombreuses recherches sont en cours dans l'industrie du jeu vidéo afin de trouver des moyens de maximiser ces hits. Regarder la télévision est assez similaire; c'est aussi une expérience qui donne une récompense immédiate (contrairement aux études).

C'est pourquoi il est tellement plus facile de devenir accro à la télévision et aux jeux vidéo que d'étudier.